【翩循芳踪】

星座節氣保養系列‧牡羊座‧春分

度過驚蟄，二十四節氣來到春分。大地萬物開始復甦，白天逐漸與黑夜等長。太陽從瀾漫慵懶的雙魚被單裡鑽了出來，積極地往牡羊的方向前進，重新著裝，準備出發。牡羊座的節氣，經春分與清明。春分，即春天的分界線，晝夜開始等長，有晴有雨、忽冷忽熱，陽氣開始上昇大地回春，但陰氣猶在。

因此，所有星座在此時都需要注意頭部的保暖，以防冷熱交替而產生頭痛的現象。

太陽及月亮星座在牡羊的朋友們，你們是這個節氣的焦點星座。身為黃道第一個星座的羊兒們，總是有著率先啟動計畫、熱愛工作和挑戰的特質，但常常忽視自己的休息與保健。你們不怕困難和壓力，但過度的消耗可能導致各種問題，如肌肉緊張、關節炎、偏頭痛…等。因此在春分到清明這個時節，羊兒們更應該好好照顧自己的身體。

【春分•保養重點】養肝補陽氣

春分飲食：花椰菜、毛豆、綠豆芽、高麗菜。
避免辛辣、油炸和燒烤。

春分茶飲：枸杞茶、。

臉部保養：加強保濕與滋潤了解更多..

身體保養：頭頸、太陽穴了解更多..

一年之計在於春！
在這個陰陽交替春天的轉折點，
正是設立年度目標的好時機。
我們以牡羊人的行動力，
為自己訂製一整年的身心保健計畫吧 !